あなたの歪み度・不調度

歪み度・不調度は、日頃の生活習慣によるリスクを数値で示すものです。

最高：0　良好：5～10　要注意：15～35　深刻：40～50

リスクが高めの回答です。日頃の肉体的な活動が多いあなたは、疲れ過ぎにより睡眠の質の低下が起こり不調に至っているかもしれません。睡眠と不調の問題が重なると、セルフケアの範疇を超える状況といえますので、できるだけ早く医療機関への受診すると同時に、あらゆる角度から対策することをお勧めします。その対策の一つとして、身体の疲労は身体の歪みを作り、体の歪みは呼吸のしにくさにもつながります。身体を整えることにより、休息の質を向上させることができます。

あなたの体調コードを以下のフォームに入力して頂くことで、座りすぎによる歪みや不調の傾向を集計し、今後の運営に役立てたいと考えております。ご協力の程よろしくお願い致します。

あなたの体調コード：006