あなたの歪み度・不調度

歪み度・不調度は、日頃の生活習慣によるリスクを数値で示すものです。

最高：0　良好：5～10　要注意：15～35　深刻：40～50

非常にリスクが高い回答です。肉体的な活動が多く、睡眠の問題や不調が気になるあなたは、医療機関への受診をお勧めします。またあらゆる角度からの対策が必要と考えます。検査等で大きな問題が無い場合は、不調の対策のとして、①仕事による肉体的疲労へのアプローチ、②趣味の座位姿勢による身体の歪みへのアプローチが必要と考えます。①は、充分な休息時間を確保し、身体を休める。②は、睡眠の質を高めるための身体の歪みを整えることをお勧めします。

あなたの体調コードを以下のフォームに入力して頂くことで、座りすぎによる歪みや不調の傾向を集計し、今後の運営に役立てたいと考えております。ご協力の程よろしくお願い致します。

あなたの体調コード：014