あなたの歪み度・不調度

歪み度・不調度は、日頃の生活習慣によるリスクを数値で示すものです。

最高：0　良好：5～10　要注意：15～35　深刻：40～50

日頃肉体的な活動が多い上に、運動習慣やセルフケアをされていますが、睡眠の問題があるようですね。あなたは不調を感じていない状況は、あなたの生活スタイルと少ない睡眠が適合している場合と、逆に、疲れ過ぎにより不調に気づいていない場合もあります。まずはあなたがどちらなのかを判断し、後者であれば、質の高い休息がとれるよう身体を整えることをお勧めします。

あなたの体調コードを以下のフォームに入力して頂くことで、座りすぎによる歪みや不調の傾向を集計し、今後の運営に役立てたいと考えております。ご協力の程よろしくお願い致します。

あなたの体調コード：015