あなたの歪み度・不調度

歪み度・不調度は、日頃の生活習慣によるリスクを数値で示すものです。

最高：0　良好：5～10　要注意：15～35　深刻：40～50

デスクワークが有りますが、余暇は活動的にすこもされていることもあり、特にセルフケアなどをしなくても良好な体調を維持されています。余暇活動そのものがあなたにとってのセルフケアにつながっていると考えられます。素晴らしいです。