あなたの歪み度・不調度

歪み度・不調度は、日頃の生活習慣によるリスクを数値で示すものです。

最高：0　良好：5～10　要注意：15～35　深刻：40～50

デスクワークがありながらも、余暇は活動的に過ごされ、不調は自覚されていないようですが、睡眠の問題があります。睡眠は体調を整えるために必要な時間ですので、適切な睡眠時間の確保に加え、睡眠の内容を高めるための工夫が必要です。その対策の一つとして身体の歪みを整えることをおすすめします。

あなたの体調コードを以下のフォームに入力して頂くことで、座りすぎによる歪みや不調の傾向を集計し、今後の運営に役立てたいと考えております。ご協力の程よろしくお願い致します。

あなたの体調コード：021