【PR】てんしん堂整体院（伊勢原市 肩こり・腰痛・手足の不調）／NEWQOL- ニュークオル -整体チェア（姿勢ケア）
あなたの歪み度・不調度
歪み度・不調度は、日頃の生活習慣によるリスクを数値で示すものです。
最高：0 良好：5～10 要注意：15～35 深刻：40～50
| Q1 デスクワーク | Q2 趣味 インドア | Q3 睡眠の問題 | Q4 セルフケア・運動習慣 | Q5 不調 |
|---|---|---|---|---|
| あり | あり | なし | なし | あり |
| 5 | 5 | 0 | 0 | 20 |
デスクワーク、余暇もインドアの趣味により、長時間の座位姿勢が予想されます。睡眠に問題はありませんが、不調を自覚されています。長時間の座位姿勢による身体の歪みによる可能性があり、積極的に歪みを補正するセルフケアをお勧めします。