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あなたの歪み度・不調度
歪み度・不調度は、日頃の生活習慣によるリスクを数値で示すものです。
最高:0 良好:5~10 要注意:15~35 深刻:40~50
Q1 デスクワーク | Q2 趣味 インドア | Q3 睡眠の問題 | Q4 セルフケア・運動習慣 | Q5 不調 |
---|---|---|---|---|
あり | あり | なし | あり | あり |
5 | 5 | 0 | -5 | 20 |
デスクワーク、余暇もインドアの趣味により、長時間の座位姿勢が予想されます。睡眠に問題はありませんが、不調を自覚されています。長時間の座位姿勢による身体の歪みによる可能性があり、日頃実施されているセルフケアで変化がみられないようでしたら、積極的に歪みを補正するセルフケアをお勧めします。
あなたの体調コードを以下のフォームに入力して頂くことで、座りすぎによる歪みや不調の傾向を集計し、今後の運営に役立てたいと考えております。ご協力の程よろしくお願い致します。
あなたの体調コード:028