体型と重力の関係

常に私たちの身体は重力を受けています。

その重力の負担をできるだけ回避することは、健康を維持するためにはとても重要です。

身体への重力の影響は次の要素が考えられます。

①身長の高さ（身長）

②身体の重さ（体重の増加）

③筋力の強さ（筋力の低下）

④年齢（加齢）

これらの４要素が全て重なると、

身体の重力への影響がMAXになります。

重力の影響

要素①の身長が高いほど、重力の影響を受けやすくなります。もし、身長の高い方が、体重が重く、筋力が低下していると、不調を起こしやすくなります。これに加え、姿勢の悪さが加わると、身体を支える筋肉や骨への負担が更に強まります。

要素①は、身長が高いほど、筋力を鍛えることにより優れたパフォーマンスを発揮することができますが、特に、加齢などによる筋力の低下、運動量が低下することにより、身体への負担が増し、不調を起こしやすくなります。

また、要素①に限らず、体重、筋力の影響が強まる要因には、加齢により活動量の減少、骨密度の変化により、②〜④の影響が増大することで、重力の影響が強まることになります。

加齢による身体の衰えは避けられない宿命ともいえますが、これらのリスクを左右する重要な第５の要素があります。それは、「座位姿勢による身体の歪み」です。

座位姿勢による身体の歪みは、あらゆる生活の場面で身体の負担を増大させます。そのため、日頃から各関節の可動性や、筋肉の柔軟性を維持できるようケアすることで、要素①から④からなる身体への重力の負担に備えることができます。

NEWQOLは、これらの対策として、座位姿勢による身体の歪みを補正することで、身体への負担を減らし、不調を予防するムーブメントチェアとセルフケアをここでご紹介しています。

三浦雅博

整体師／椅子整体

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　1998年より2年間、整体療術を学び整形外科にて勤務。その後２年間の中国留学（天津医科大学・天津中医学院）天津医科大学総医院で臨床経験を積み帰国。2002年10月に、整体院（天津堂整体院）を開業（神奈川県伊勢原市）。また、院内での施術のほか、希望者を対象とした中国天津医科大学との学術交流を推進（中国短期留学）、2005年より11年間、高齢者向けの介護予防教室（秦野市）の講師として計116回（参加人数延べ約1400人）に携わる。2021年NEWQOLの商標登録、椅子の特許取得し、椅子による猫背矯正（椅子整体・ムーブメントチェア）を考案、設計、試作、コンテンツ作成を進め、認知活動に着手。