仮に、長時間の座位姿勢に適応できるよう進化できるとしたら・・・（その３）

sanpu

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身体は常に重力と戦っている・・・

日常的に、椅子に長時間座り続ける生活に適応するためにはどうすれば良いか少しだけ考えてみましょう。

例えば、地球の重力が月のように

6分の１程度になれば・・・

あるいは、身体への重力の負担を減らすためにより小さい身体に進化すると良いでしょう。

なぜならば、人は生まれた瞬間から重力によるストレスを受けています。

その重力からの影響をできる限り回避する必要があります。

座位姿勢では、

同じ姿勢を長時間保持することで、その姿勢を支え続ける筋肉が疲労し、姿勢が崩れることにより、身体にかかる重力の影響が強くなります。

また、運動不足や加齢により筋力が衰えれば重力による負担が強くなります。

もし、重力が月の様に６分の１程度になり、

または、身体が小さく進化することができれば、

どのような姿勢でも

身体にかかる重力の負担を軽減できるかもしれません。

そうはいっても、地球の重力を変えたり、直ちに進化することはできません。

ですが、長時間の座位姿勢による課題にアプローチする手段はあります。

それは、あなたが座る椅子を変えることです。

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